آیا آلفا لیپوئیک اسید فشار خون را کاهش می‌دهد؟

فشار خون بالا یا هایپرتنشن یک عامل خطر مهم برای بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و سایر مشکلات قلبی عروقی است. با افزایش سرعت فشار خون بالا در سراسر جهان، علاقه به درمان‌های مکمل مانند آلفا لیپوئیک اسید (ALA) برای کمک به کنترل فشار خون افزایش یافته است. ALA یک آنتی‌اکسیدان درون‌زا با طیف وسیعی از فواید ادعا شده است. اما آیا مصرف مکمل ALA واقعاً می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند؟ بررسی شواهد علمی موجود می‌تواند بینش‌هایی در مورد اثرات ضد فشار خون بالقوه ALA ارائه دهد و استفاده ایمن و مناسب از آن را هدایت کند.

 

اسید آلفا لیپوئیک برای چه مواردی مفید است؟

 

اسید آلفا لیپوئیک ترکیبی است که به طور طبیعی در مقادیر کمی در بدن ساخته می‌شود. این ماده به عنوان یک کوفاکتور برای پروتئین‌های دخیل در هضم انرژی عمل می‌کند و به عنوان یک تقویت‌کننده قوی سلولی عمل می‌کند. ALA همچنین در منابع غذایی مختلفی مانند اسفناج، کلم بروکلی، سیب‌زمینی شیرین، لوبیا قرمز و گوشت یافت می‌شود. با این حال، مکمل‌ها منبع متمرکزی از این ماده را در دوزهایی ارائه می‌دهند که به راحتی از طریق رژیم غذایی به تنهایی قابل دریافت نیستند.

 

برخی از کاربردهای کلیدی مکمل‌های ALA عبارتند از:

- محافظت آنتی‌اکسیدانی در برابر استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد.

- پشتیبانی از سطح قند خون سالم و عملکرد اعصاب محیطی.

- به طور بالقوه در ترکیب با ال-کارنیتین به کاهش وزن کمک می‌کند.

- به طور بالقوه کاهش سرعت زوال شناختی و پیشرفت بیماری‌های نورودژنراتیو.

- کاهش عوارض مرتبط با دیابت مانند آسیب عصبی و مشکلات چشمی.

با فعالیت آنتی‌اکسیدانی و نقش آن در تنظیم انرژی، ALA برای مجموعه‌ای از کاربردهای درمانی، از جمله بهینه‌سازی فشار خون، مورد مطالعه قرار گرفته است.

 

رابطه بین آلفا لیپوئیک اسید و فشار خون

 

مطالعات متعددی بررسی کرده‌اند که آیا ALA بر سطح فشار خون تأثیر می‌گذارد یا خیر. مکانیسم‌های پیشنهادی شامل کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود عملکرد اندوتلیال و تولید اکسید نیتریک و تعدیل مسیرهای سیگنالینگ مؤثر بر تون عروقی و تعادل مایعات است. از طریق چنین اثراتی، مکمل ALA ممکن است باعث گشاد شدن عروق و دفع مایعات شود و در نتیجه فشار خون را کاهش دهد.

 

برخی تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که ALA به بازیافت آنتی‌اکسیدان‌های درون‌زا مانند ویتامین C کمک می‌کند و به طور غیرمستقیم فواید عروقی آن را تقویت می‌کند. اثرات ضد التهابی اضافی ALA همچنین می‌تواند به طور مطلوبی بر فشار خون تأثیر بگذارد. در حالی که یافته‌ها تا حدودی متناقض هستند، مطالعات متعددی به کاهش متوسط ​​فشار خون، به ویژه در افراد مبتلا به فشار خون بالا، اشاره دارند. با این حال، به نظر می‌رسد نتایج وابسته به دوز هستند و نیاز به تحقیقات بیشتر در مورد استراتژی‌های بهینه دوز را برجسته می‌کنند.

 

آیا آلفا لیپوئیک اسید فشار خون را کاهش می‌دهد؟

 

به طور کلی، تحقیقات در مورد اثرات ضد فشار خون مکمل ALA نویدبخش است اما نتایج متفاوتی به همراه دارد:

- یک متاآنالیز در سال ۲۰۱۱، کاهش متوسط ​​فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را به ترتیب ۴.۳۹ و ۲.۰۴ میلی‌متر جیوه با پودر آلفا لیپوئیک اسید گزارش کرد . با این حال، در مطالعاتی که از ۶۰۰ میلی‌گرم روزانه به مدت ۴ تا ۱۲ هفته استفاده شده بود، فواید بیشتری مشاهده شد.

- برعکس، یک بررسی سیستماتیک در سال ۲۰۱۵ شواهد بی‌نتیجه‌ای از تأثیر ALA بر فشار خون یافت. با این حال، داده‌های جمع‌آوری‌شده نشان‌دهنده کاهش متوسط ​​فشار خون دیاستولیک بودند. این اثرات در افراد دارای اضافه وزن برجسته‌تر بود.

- یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده در سال ۲۰۱۶ روی بیماران چاق مبتلا به فشار خون بالا نشان داد که مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم ALA روزانه، پس از ۸ هفته، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در مقایسه با دارونما به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

- برخی مطالعات، علیرغم مشاهدات در مدل‌های حیوانی، هیچ تأثیر قابل توجه یا اثرات کاهش‌دهنده گلوکز ALA بر فشار خون در بیماران دیابتی نوع 2 را نشان نمی‌دهند.

به طور کلی، مکمل ALA پتانسیل کمک به کنترل فشار خون در برخی از جمعیت‌ها را نشان می‌دهد، اما دوزهای درمانی و ایمنی طولانی مدت نیاز به تحقیقات بیشتر دارند. اثرات احتمالاً به میزان استرس اکسیداتیو و سطح فشار خون پایه بستگی دارد.

 

چگونه آلفا لیپوئیک اسید در بدن کار می کند؟

 

ALA به راحتی از رژیم غذایی جذب می‌شود و به راحتی از غشاهای سلولی عبور می‌کند تا اثرات سیستمیک خود را اعمال کند. از آنجایی که ALA هم محلول در آب و هم محلول در چربی است، می‌تواند استرس اکسیداتیو را در سراسر بافت‌ها و مایعات بدن هدف قرار دهد. در اینجا برخی از مکانیسم‌های عملکرد آن آمده است:

- بازیافت آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند گلوتاتیون، ویتامین‌های C و E.

- سرکوب مسیرهای التهابی، مولکول‌های چسبندگی و سنتز ایکوزانوئید.

فعال کردن پروتئین کیناز فعال‌شده با AMP (AMPK)، که جذب گلوکز، جریان خون و عملکرد میتوکندری را تنظیم می‌کند.

- افزایش تولید اکسید نیتریک، القای گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون.

- کیلیت کردن فلزات واسطه فعال در اکسایش-کاهش که می‌توانند باعث آسیب اکسیداتیو شوند.

- تعدیل پروتئین‌های سیگنال‌دهنده‌ای که حجم مایعات و مقاومت عروقی را کنترل می‌کنند.

از طریق این اثرات آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و سیگنال‌دهی، ALA می‌تواند مزایای محافظت از عروق را فراهم کند که به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

 

ملاحظاتی برای مدیریت فشار خون

 

کسانی که به مکمل‌های ALA برای فشار خون علاقه‌مند هستند باید توجه داشته باشند:

- اثرات احتمالاً به سطح فشار خون اولیه، علل زمینه‌ای فشار خون بالا، دوز ALA و مدت زمان مصرف بستگی دارد.

- ALA ممکن است با داروهای فشار خون بالا مانند مهارکننده‌های ACE یا داروهای ادرارآور تداخل داشته باشد. قبل از ترکیب با پزشک مشورت کنید.

- فشار خون را مرتباً کنترل کنید، زیرا بعید است که مصرف مکمل ALA به تنهایی برای اکثر موارد فشار خون متوسط/شدید کافی باشد.

- برای محافظت بیشتر از قلب و عروق، مصرف منیزیم، ویتامین‌های گروه B و کوآنزیم Q10 را نیز افزایش دهید.

- در صورت بروز علائمی مانند سردرد، تپش قلب، سرگیجه، سوزن سوزن شدن یا عدم تعادل عضلانی، مصرف را قطع کنید.

برای فشار خون بالا، تغییرات معمول در سبک زندگی و داروهای تجویزی باید بر اساس راهنمایی‌های پزشکی در اولویت قرار گیرند. ALA می‌تواند در صورت ادغام دقیق در یک برنامه درمانی کلی، پشتیبانی کمکی ارائه دهد.

 

چه داروهایی را نمی‌توان با آلفا لیپوئیک اسید مصرف کرد؟

 

برخی از تداخلات ممکن است بین پودر آلفا لیپوئیک اسید و داروهای خاص رخ دهد:

- انسولین و داروهای خوراکی دیابت - ALA ممکن است سطح گلوکز را کاهش داده و بر نیاز به دوز تأثیر بگذارد.

- هورمون‌های تیروئید - ALA ممکن است فعالیت هورمون تیروئید را افزایش دهد.

- داروهای شیمی درمانی - اثرات آنتی اکسیدانی ALA ممکن است با برخی از درمان های بیماری تداخل داشته باشد.

- داروهای ضد پلاکت و ضد انعقاد - ALA ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

افرادی که هر دارویی مصرف می‌کنند، باید قبل از استفاده از مکمل‌های ALA با پزشک تجویزکننده خود مشورت کنند تا ایمنی و مناسب بودن آن را تأیید کنند. نظارت بر تغییرات در اثربخشی دارو نیز توصیه می‌شود.

 

افسانه ها و باورهای غلط

 

افسانه: مکمل‌های ALA به خودی خود فشار خون بالا را درمان می‌کنند.

- واقعیت: اثربخشی ALA به عنوان یک درمان مستقل ثابت نشده است، اما ممکن است تحت نظارت پزشک، پشتیبانی کمکی ارائه دهد.

- افسانه: مصرف ALA نیاز به داروهای تجویزی فشار خون را از بین می‌برد.

- واقعیت: اکثر افراد صرف نظر از مصرف مکمل ALA، هنوز به داروهای ضد فشار خون در دوزهای استاندارد نیاز دارند.

- افسانه: هر چه دوز ALA بالاتر باشد، کاهش فشار خون بیشتر است.

- واقعیت: دوزهای بیش از حد بالای ALA می‌تواند به طور بالقوه عوارض جانبی ایجاد کند. اعتدال توصیه می‌شود.

 

پیامدها و نتیجه گیری

 

در حالی که فواید بالقوه اسید آلفا لیپوئیک برای فشار خون نیاز به مطالعه دقیق‌تری دارد، فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن، توجیه بیولوژیکی برای اثر محافظتی را فراهم می‌کند. مکمل‌های ALA ممکن است در صورت استفاده دقیق و با احتیاط‌های مناسب، کاهش فشار خون متوسطی را ارائه دهند. با این حال، فشار خون بالا یک بیماری پیچیده و چند عاملی است که به عنوان خط اول درمان، نیاز به درمان‌های سنتی مبتنی بر شواهد دارد. ALA فقط باید به عنوان یک مکمل حمایتی بالقوه بر اساس نیازهای فردی و نظارت پزشکی در نظر گرفته شود. تحقیقات مداوم به اصلاح راهنمایی‌ها برای استفاده محتاطانه از مکمل‌های ALA برای تنظیم فشار خون کمک خواهد کرد.

 

شرکت شیمی گیاهی شانشی هونگدا، با مسئولیت محدود ، شش خط تولید پیشرفته را به طور همزمان اداره می‌کند که امکان تولید روزانه ده تن و تولید سالانه چشمگیر تا چند هزار تن را فراهم می‌کند. این شرکت با نیروی کار اختصاصی تقریباً 300 کارمند، به بخش‌های مختلفی از جمله تولید، بسته‌بندی ، خرید، انبارداری و حمل و نقل، بازرسی کیفیت، فروش، عملیات، امور مالی و موارد دیگر تقسیم شده است. شیمی گیاهی هونگدا در طول فرآیند تولید خود، استانداردهای سختگیرانه‌ای را رعایت می‌کند و به استانداردهای ISO و GMP پایبند است. محصولات آنها تنها پس از گذراندن بازرسی‌های دقیق، به انبار می‌رسند. شیمی گیاهی هونگدا، به عنوان یک تأمین‌کننده معتبر پودر فله‌ای آلفا لیپوئیک اسید ، متعهد به ارائه محصولات با بالاترین کیفیت به مشتریان با قیمت‌های رقابتی است. برای هرگونه سوال یا اطلاعات بیشتر، لطفاً با آنها از طریق duke@hongdaherb.com تماس بگیرید ، جایی که تیم آنها آماده خدمت‌رسانی صمیمانه به شما است.

 

منابع:

 

1. گومز، ام‌بی، و چه چیزهای دیگری، نگراتو، کالیفرنیا، 2014. آلفا-لیپوئیک اسید به عنوان یک ترکیب چند منظوره با کاربرد درمانی مورد انتظار در دیابت و سایر بیماری‌های مزمن. دیابتولوژی و اختلال متابولیک، 6(1)، صفحات 1-7.

2. د اولیویرا، ای. ام.، روندو، پی. اچ. ای. همچنین، لوزیا، ال. ای.، 2015. تأثیرات مکمل اسید لیپوئیک و آلفا-توکوفرول بر پروفایل لیپیدی و آگاهی از انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک مطالعه مقدماتی تصادفی، دوسوکور و کنترل‌شده با درمان ساختگی. تحقیقات دیابت و عملکرد بالینی، 108(2)، صفحات 253-260.

3. ژانگ، ی.، هان، پ.، وو، ن.، هه، ب.، لو، ی.، لی، س.، لیو، ی.، ژائو، س.، لیو، ل. همچنین، لی، ی.، 2011. افزایش ناهنجاری‌های لیپیدی توسط اسید آلفا-لیپوئیک از طریق اثرات آنتی‌اکسیدانی و کاهش‌دهنده. Corpulence، 19(8)، صفحات 1647-1653.

4.de Oliveira, AM, Rondo, PH, Luzia, LA, D'Abronzo, FH و موارد دیگر، Illison, VK، 2011. تأثیرات مکمل اسید لیپوئیک و آلفا-توکوفرول بر پروفایل لیپیدی و آگاهی از انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک مطالعه مقدماتی تصادفی، دوسوکور، با درمان ساختگی کنترل‌شده. Diabetes research and clinical practice، 92(2)، صفحات 253-260.